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最近一段時(shí)間，連續(xù)下跌的股指給股民心理帶來(lái)了很大的壓力。原先股民們見(jiàn)面的問(wèn)候語(yǔ)“漲了沒(méi)有”早已更換為“被套了嗎”。面對(duì)不斷縮水的資金，不少股民出現(xiàn)了恐懼、失眠、煩躁、抑郁等癥狀，這些都是股民心理危機(jī)的特征。股票的解套有賴于市場(chǎng)的調(diào)整，而股民心理的解套則需要理性的疏導(dǎo)。不少人士呼吁，鑒于一些股民不同程度地出現(xiàn)心理危機(jī)，個(gè)人、家庭、社會(huì)應(yīng)該予以及時(shí)的干預(yù)，否則人炒股就會(huì)變成股炒人。
■話題背景
近期，由于股市連續(xù)重挫，醫(yī)院心理門診接待的股民數(shù)量也有所增加。這些股民普遍出現(xiàn)失眠、焦慮、煩躁、抑郁、坐立不安、情緒失常等狀況。
“腦子里全是股票，一天到晚地想！”36歲的劉女士向醫(yī)生講述著自己炒股的苦惱：自從今年一月股市大幅調(diào)整，她就變得亢奮異常，感到疲憊時(shí)又無(wú)法安靜下來(lái)。現(xiàn)在她已經(jīng)失眠了一個(gè)多星期，心里焦慮不安，手常常不由自主地顫抖。
醫(yī)生告訴劉女士，她的癥狀還未到心理疾病的程度，算是心理障礙。好在她及時(shí)接受了心理疏導(dǎo)。醫(yī)生建議她分散注意力，不要一味想著股票，努力恢復(fù)正常生活節(jié)奏；同時(shí)，心態(tài)要放平些，可以適當(dāng)撤出部分投資，減輕心理負(fù)擔(dān)。
然而，能主動(dòng)到心理門診來(lái)咨詢的人只是很小一部分，還有不少心理素質(zhì)較差的股民可能還沒(méi)意識(shí)到自己的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。
專家介紹，無(wú)論跌市或是漲市，均可引起重大的經(jīng)濟(jì)利益變化，而經(jīng)濟(jì)利益的突變又可誘發(fā)心理危機(jī)，其結(jié)果必然導(dǎo)致出現(xiàn)心理沖突。長(zhǎng)期過(guò)度緊張的精神狀態(tài)可引起大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制和興奮機(jī)能失調(diào)，從而引起失眠、焦慮、抑郁、自卑、自閉、嫉妒、疲勞、情緒失常等心理問(wèn)題，有些人還可能出現(xiàn)自殺傾向。因此，及時(shí)對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的股民進(jìn)行心理干預(yù)變得十分重要。
■眾議
自我疏導(dǎo)各有各的辦法
其實(shí)，在股市中損失慘重的股民并不在少數(shù)，但是不同的人有不同的心態(tài)，有的股民依然保持了樂(lè)觀的生活態(tài)度，看看他們是如何自我疏導(dǎo)的。
方法一：
眼不見(jiàn)心不煩就當(dāng)是存養(yǎng)老金
老周(股齡8年)
股票下跌30%%后，我就不再關(guān)心股市了，平時(shí)也盡量不接觸有關(guān)股市的信息。反正已屬于深度套牢，關(guān)心也沒(méi)用，不想割肉就捂著。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，中國(guó)經(jīng)濟(jì)還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)，股市遲早會(huì)走出低迷，我就當(dāng)在股市里存了一筆養(yǎng)老金，反正是閑錢，就放在股市里面好了。一些朋友反對(duì)我“死捂”股票，建議多操作一下減少損失。但我覺(jué)得與其一天到晚為股票心煩意亂，不如把精力放在生活和工作上更有價(jià)值。方法二：反省自己不理智的心態(tài)
王先生(股齡3年)
我是典型的在這波牛市中掙了不少錢，然后又把它全部吐回去的人。現(xiàn)在回想起來(lái)，典型的不理性心態(tài)在我身上都能發(fā)現(xiàn)。比如盲目大膽，連起碼的證券知識(shí)都不知道，就進(jìn)入股市，參與投資，一廂情愿地認(rèn)定股市會(huì)不斷地漲；貪婪，總想著這一次能賺多少才滿足，賺到那個(gè)數(shù)又想賺更多；過(guò)于自信，總以為自己能做到低買高賣，實(shí)際上結(jié)果經(jīng)常相反。既然犯了這么多錯(cuò)，虧錢也就是自然的事。想通了這些，心里也就平靜了不少。股市永遠(yuǎn)都有機(jī)會(huì)，關(guān)鍵要有個(gè)好心態(tài)，以后還有機(jī)會(huì)把損失掙回來(lái)。
■專家意見(jiàn)
炒股出現(xiàn)心理問(wèn)題應(yīng)及時(shí)糾正
專家認(rèn)為，心理脆弱的人群和老年人不宜炒股；炒股時(shí)要保持平常心態(tài)，理性對(duì)待投資；要防止過(guò)激行為，如果為了炒股，每天茶飯不思甚至出現(xiàn)失眠、亢奮等，開(kāi)口閉口必說(shuō)股票，就可能進(jìn)入“走火入魔”的狀態(tài)了，需要及時(shí)降降溫。股民如果出現(xiàn)封閉情緒，家屬應(yīng)該及時(shí)給予制止，并求助相關(guān)人士進(jìn)行心理治療，必要時(shí)給予危機(jī)干預(yù)治療。（來(lái)源:泉州晚報(bào)）
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